SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • [...] jabłko O: pieczone ziemniaki (4 sztuki takie średnie) OK: makaron kukurydziany (0,5 szklanki) z sosem pomidorowym z piersią kurczaka i warzywami Hmm...mało tego wyszło... środek dnia beznadziejny, bo wróciłam do domu, zrobiłam ziemniaki, nie zdążyłam mięsa i poszłam spać. Wiatr mnie wykończył. Ruch: na razie nic, ale planuję się porozciągać [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8278 Data: 2015-11-10 20:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biust: 79//84/84/84,5 +0,5 Pod biustem: 73/74/74/74,5 +0,5 Talia: 61/64,5/64/64,5 +0,5 Pępek: 71/70/70/71 +1 Biodra: 87,5/90,5/90/90 bz Udo najszersze: 47,5/51/51/51 bz Udo środek: 45/47/46/47 +1 Pomiarowo jak wyżej, czuję że blustonosz bardziej przylega, ręce 'mocniejsze', nie jestem taka sucha myślę.@@-) zdjęcia zrobiłam dziś w [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgodze sie ze wspomiana selektywnosc jest dosc zjawiskowa.. Dzialanie srebra nie jest do konca w wielu aspektach na dzis dzien wyjasniony. Nie jest to jednak rowniez zadna propaganda biorac pod uwage wspomniane wczesniej filtry powietrza, technologie stosowana przez NASA, wlokna srebrne w lodowkach znanych producentow itd. itp. Srebro od dawien [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6428 Data: 2010-03-07 23:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rugby

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ośmiu zawodników ale można aut wyrzucić sobie samemu. Piłka musi być wyrzucona zza linii bocznej boiska i musi pokonać w powietrzu linię pięciu metrów. Wrzut musi nastąpić w środek korytarza utworzony przez obie drużyny stojące od siebie w odległości jednego metra. Jeżeli wrzut jest tendencyjny (piłka wrzucona na jedną ze stron) to drużyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2006-11-04 13:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glyconutrients

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tachon pomysl a pozniej napisz glyconutrients to jest srodek produkowany przez kilka firm na swiecie my nie podajemy zadnej,tak jak bysmy opisywali witamine B12 czy inny suplement bez podawanie zadnej firmy.Cy to jest reklama?Srodek jest w polsce niedostepny a moze pomoc ludzia chorym na rozne choroby ja sam bardzo dlugo szukalem dostepu do tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2008-04-17 11:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spinać i usztywniać. Całość praktycznie odbywa się w rozluźnieniu, a ostatnia faza jest fazą, w której angażuje się całe ciało w oddanie rzutu. W roku 1986 został zmieniony środek ciężkości. Przyczyną tej zmiany był rezultat jaki osiągnął Niemiec Uwe Hon. Posłał oszczep na odległość 104.80m i przerzucił stadion. Środek ciężkości został [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2009-08-05 01:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezwartościowy środek do inhalacji w dopingu, środek do astmatyków,z astmą oskrzelową, zdaje się w postaci proszku do inhalacji . Lepiej zainwestuj w efedrynę lub salbutamol.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2017-01-25 11:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Wyciskanie na ławce poziomej 60 x 10 100 x 6 120 x6 140 x 1 145 x1 150 x 1 Wyciskanie sztangi skos ujemny 100kg x 10 100kg x 8 100kg x 8 100kg x 8 wyciskanie sztangi wąsko(środek klatki) 60kg x 10 60kg x 10 60kg x 10 Rozpiętki na maszynie (chwyt wysoko) x10 x10 x10 x10 Brzuch Unoszenie nóg w zwisie 3x 15 spięcia brzucha na maszynie 3 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] więc kaloryczność całkowita podzielić na 7 trzeba a ja dzielilem na 5:) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-03-03 22:50:40 No właśnie tak się zastanawiam o który środek Ci chodzi %-) a tutaj chodzi o stronę wewnętrzną. Ciesz się, że przynajmniej Ci reagują bo u niektórych to lipa i muszą wychodzić w męskiej :)) na ta część uda na [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 07:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstepne zmeczenie miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klatę że na bokach jest masywna/pełna, a po środku przy mostku płaściutka. I wtedy lepiej zacząć właśnie od rozpiętek czy ćwiczeń na urządzeniu butterfly, które podobno bardziej angażują/przetrenowują środek klatki - a dopiero potem przejść do wyciskań, które wypełniają klatkę. I wtedy podobno ten 'środek' dwa razy więcej .... 'pracuje'

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6688 Data: 2006-10-03 21:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] konsekwencja ponad zasady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a bebzon maleje. -Na treningach klatki eksperymentalnie dodałem mój wymysł, czyli końcowy ruch rozpiętek na bramie. Same spięcia od połowy. Tak aby wchodziło na kulejący środek klatki. Na końcu kilka powtórzeń pełnych dla rozciągnięcia. -Jestem zły, że tak ch**owo prowadzę tego bloga, bo lubię i potrafię szczegółowo i ciekawie opisywać, a to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2015-05-22 14:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

    Post
    Trening dla początkujących

    Wracam po intensywnym weekendzie. Tak, już właściwie środek tygodnia. Trochę spraw było do ogarnięcia, więc mniej czasu na pisanie. Zaliczyłam wspaniały weekend w Płocku na AUDIORIVER. Aż mam ciarki jak wspominam ten nadwiślański klimat openaira. Wspaniała muzyka, pozytywni ludzie, piasek, plaża ech... No dobra wracamy do roboty. Trening [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 00:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • afp najdroższa ,,odżywka'''' świata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na czarnym rynku kilkanaście milionów euro za gram ,znajdują się nabywcy przekonani o niezwykłej skuteczności anabolicznego działania tego białka mającego zastosowanie jako środek hamujący procesy starzenia się organizmu,albo w świecie sportu jako naturalny środek dopingujący.. Ludzie za srodki ,ktore hamuja starzenie kupuja jak alkohol xd

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2007-03-28 13:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysiłku niż Ty sobie zaaplikowałaś. Że do strawienia tego szajsu potrzeba np. więcej produktów przemiany materii z mięśni , niż Ty miałaś po swoich aerobach. No jednym słowem, że to jest środek przeznaczony dla ludzi trenujących po kilka godzin dziennie codziennie, a nie amatorsko co drugi dzień. Tak czy siak, ja bym to z miejsca odstawiła.

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 09:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi/dziennik treningowy/ Zimowe, nowe cele

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Pompa była konkretna A po treningu 15 minut poświęciłem na rozciąganie ćwiczonych wcześniej mięśni. Środa: Nogi... Raczej z przymusu niż zdrowych chęci. W końcu środek tygodnia- najgorszy dzień. Ćwiczenie z myślą o nauce na 5 czwartkowych kartkówek trochę mi przeszkadzała Czwartek: Klata. Po cholernie ciężkim i długim ośmiogodzinnym [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6746 Data: 2008-09-21 17:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak jeść? Dlaczego jest to takie ważne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którą poznajemy już w łonie matki. W chwili przyjścia na świat noworodki wyczuwają słodycz i są w stanie rozróżniać rodzaje cukrów, które często działają na nich jak środek znieczulający, łagodząc odczuwanie bólu.Teoria ewolucyjna mówi, że skoro natura nie zna żadnej słodkiej trucizny, to właśnie wyczuwalna słodycz pozwala nam odróżniać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13672 Data: 2007-03-25 16:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening od ćwiczeń na skosie oraz ćwiczyć hantlami (to pozwoli w miarę jednakowy rozwój obu stron).Przu wyciskaniu hanli możesz hantelki skręcać do siebie to dobrze uderzy w środek klatki. Przykładowy plan: Wyciskanie hantli (skos dodatni)3 serie Rozpiętki (skos dodatni)3 serie wyciskanie hantli (ławka "płaska")3 serie Rozpiętki lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2011-08-16 20:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko+co??

    Post
    Doping

    [...] na Twoim miejscu to wybrałbym co najprostsze - zawodowcem przecież nie jesteś Masteronów z Halotestinami brać nie musisz... Androlica nie brałem i też nie polecam. To jest środek dla dresiarzy, he he! Bez obrazy Panowie! Co do Parabolanu - chcesz się przenieść kilka lat wstecz do Francji i kupić z Negmy oryginał. Jak już to Fina. Ale Finę na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2004-03-02 22:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko Hermann, powyżej masz napisane, ze mam 23lata! nigdy nie miałem styczności z saa, po prostu uwazałem, ze na siłowni osiagam nieadekwatne wyniki do wkładanego wysiłku (trening, dieta, suplementacja itp) wiec wykonałem podstawowy panel badań (bylo to ponad rok temu) tu wyniki: http://i52.tinypic.com/1z4wivl.jpg . prolaktyna wysoko, estradiol [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11548 Data: 2012-06-29 12:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli od tego urosna miesnie to... to samo co z tribulusem niby na jednego dziala na innego nie niby tescia podnosi niby nie zadne badania tego nie potwierdzaj ale wszyscy czuja ze dziala moze polepszy nieznacznie sen ale nie ma sie co oszukiwac ze spowodowany tym suplem wzrost hormonu wzrostu(a to ma byc jego glowne dzilanie) da jakies wymierne [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 00:42:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)